Mẹo dưỡng da vào mùa đông

Mẹo dưỡng da vào mùa đông

Mùa đông da chúng ta thường hay bị khô ráp, nẻ rất khó chịu. Hãy chuẩn bị sẵn cho mình một số mẹo nhỏ bỏ túi để giữ da luôn mềm mại, mịn màng ngày đông nhé.

1. Uống nước:

Hãy bổ sung nước để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết. Uống đủ nước mỗi ngày. Ngoài ra các bạn còn có thể uống nước hoa quả, uống sữa.

2. Dưỡng ẩm:

Trước khi chăm sóc da với kem dưỡng, bạn nên rửa sạch mặt, tẩy trang hoặc tẩy da chết (bước tẩy da chết thực hiện 2 lần/tuần). Kem dưỡng ban ngày nên chứa thêm SPF chống nắng, trong khi kem dưỡng đêm được tăng cường tính chất dưỡng ẩm thành phần acid lactic hoặc salicylic.

Mẹo dưỡng da mùa đông

3. Vệ sinh da:

Không được tắm nước quá nóng, nó sẽ làm cho làn da khô hơn. Thay vào đó, bạn nên tắm với nước ấm tan giá và tập trung vào các khu vực có nhiều tế bào chết như khủy tay, đầu gối, cố gắng tắm nhanh để không bị lạnh nhé. Lựa chọn sữa tắm dưỡng ẩm và các loại xà bông thiên nhiên sẽ giúp da được ẩm và mịn hơn.

Mẹo dưỡng da mùa đông

4. Tránh nắng:

Bạn nên bảo vệ làn da khô của bạn chống lại các tia mặt trời, tốt nhất nên thoa kem chống nắng SPF 15 hoặc hơn hàng ngày trước khi ra. Thêm vào đó, đừng quên sử dụng mũ, khăn quàng cổ, kính mát.

Mẹo dưỡng da mùa đông

5. Dinh dưỡng:

Bạn không bao giờ nên coi nhẹ chế độ ăn uống lành mạnh. Thực phẩm hàng ngày giàu chất béo lành mạnh rất quan trọng để làm dịu da khô. Axit béo như omega-3 tạo nên ‘hàng rào’ bảo vệ tự nhiên cho làn da, giúp làn da giữ ẩm, ngăn ngừa khô da. Do đó nên bổ sung các thực phẩm giàu Omega 3 như cá ngừ, cá hồi hoặc cá mòi.

Mẹo dưỡng da mùa đông

Previous Post
Next Post

post written by:

Gardening

0 Comments: